MOUS 男子训练
 
 
 
 MOUS 男子训练
 
第1期 - 肌肉力量增长训练 (PUSH-PULL系列)
第1期 – 肌肉力量增长训练 (PUSH-PULL系列)
MOUS特邀:Nik Vasilyev (加拿大)
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第2期 – 肌肉力量增长训练 (PUSH-PULL系列)
MOUS特邀:Nik Vasilyev (加拿大)
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第3期 – 肌肉力量增长训练 (PUSH-PULL系列)
MOUS特邀:Nik Vasilyev (加拿大)
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第4期 – HIIT耐力锻炼(燃烧脂肪,肌肉增长训练)
MOUS特邀:Quest Hawk (美国)